← Katalog
Прорыв
6-месячный практикум: системы вместо мотивации
avtorАнастасия Гемтанчук42 lekcij 118 ur
6-месячный практикум по дисциплине, системам и действиям. Ведёт Анастасия Гетманчук.
С утра — огонь в глазах и куча планов. К вечеру — чувство вины и ноль сделанного. В бизнесе — море движений, а результаты стоят на месте. И снова: «Ладно, завтра... С понедельника...»
Знакомо? Большинство живёт в порочном круге: Мотивация → Действие → Срыв → Вина → Поиск мотивации.
СЕКРЕТ: успешные люди не полагаются на силу воли. У них есть СИСТЕМА — набор правил и ритуалов, работающих на автопилоте.
«Колесо дисциплины» — 4 спицы:
1. ТЕЛО — сон, вода, движение. Усталое тело = нулевая воля.
2. ГОЛОВА — фокус, 3 главные задачи, «часы глубокой работы».
3. ВРЕМЯ — цикл 90 минут фокуса / 20 минут отдыха.
4. СРЕДА — окружение, в котором легко действовать.
ПРОРЫВ — твоя персональная система на 6 месяцев, которую мы строим вместе.
Что будет:
• 3 живые встречи в неделю (вт/чт/пт) — практика, разборы, поддержка
• Домашние задания, дающие результат уже на следующий день
• Своя система принятия решений на автопилоте
• Несгораемые ритмы и восстановление энергии
• Реальные результаты в бизнесе и жизни
Формат:
• Продолжительность: 6 месяцев (старт 17 февраля)
• Расписание: вт/чт/пт, 16:00–19:00 (Киев)
• Онлайн-сессии, записи доступны ещё полгода после окончания
• Оплата: МД 1900 грн/мес, МД+ 2750 грн/мес
• Гибкие условия: помесячно / за 3 мес / за 6 мес
Программа рассчитана на полный цикл 6 месяцев. Участие только на 1 месяц не предусмотрено.
С верой в твой результат,
Анастасия Гетманчук
Независимый партнёр inCruises, маркетинг-директор, бизнес-тренер
Program
Razdelek 1
zaklenjenoМесяц 1 · 17.02 – 17.03
- 17 februarja 2026210 min
- 19 februarja 2026195 min
- 20 februarja 2026164 min
- 24 februarja 2026173 min
- 26 februarja 2026183 min
- 27 februarja 2026205 min
- 3 marca 2026184 min
- 5 marca 2026179 min
- 7 marca 2026169 min
- 10 marca 2026180 min
- 13 marca 2026146 min
Razdelek 2
zaklenjenoМесяц 2 · 17.03 – 17.04
- 17 marca 2026136 min
- 23 marca 2026165 min
- 24 marca 2026185 min
- 26 marca 2026212 min
- 27 marca 2026176 min
- 31 marca 2026203 min
- 2 aprila 2026164 min
- 3 aprila 2026189 min
- 7 aprila 2026159 min
- 9 aprila 2026146 min
- 10 aprila 2026172 min
- 14 aprila 2026142 min
- 16 aprila 2026157 min
Razdelek 3
zaklenjenoМесяц 3 · 17.04 – 17.05
- 17 aprila 2026140 min
- 21 aprila 2026189 min
- 23 aprila 2026171 min
- 24 aprila 2026163 min
- 28 aprila 2026132 min
- 1 maja 2026179 min
- 5 maja 2026168 min
- 7 maja 2026187 min
- 8 maja 2026181 min
- 11 maja 2026182 min
- 14 maja 2026165 min
- 15 maja 2026168 min
Razdelek 4
zaklenjenoМесяц 4 · 17.05 – 17.06
- 27 maja 2026185 min
- 29 maja 2026182 min
- 2 июня 2026 · ч. 116 min
- 2 июня 2026 · ч. 2175 min
- 4 junija 2026157 min
- 5 junija 2026145 min