← Каталог
Прорыв
6-месячный практикум: системы вместо мотивации
АвторАнастасия Гемтанчук42 урока 118 часов
6-месячный практикум по дисциплине, системам и действиям. Ведёт Анастасия Гетманчук.
С утра — огонь в глазах и куча планов. К вечеру — чувство вины и ноль сделанного. В бизнесе — море движений, а результаты стоят на месте. И снова: «Ладно, завтра... С понедельника...»
Знакомо? Большинство живёт в порочном круге: Мотивация → Действие → Срыв → Вина → Поиск мотивации.
СЕКРЕТ: успешные люди не полагаются на силу воли. У них есть СИСТЕМА — набор правил и ритуалов, работающих на автопилоте.
«Колесо дисциплины» — 4 спицы:
1. ТЕЛО — сон, вода, движение. Усталое тело = нулевая воля.
2. ГОЛОВА — фокус, 3 главные задачи, «часы глубокой работы».
3. ВРЕМЯ — цикл 90 минут фокуса / 20 минут отдыха.
4. СРЕДА — окружение, в котором легко действовать.
ПРОРЫВ — твоя персональная система на 6 месяцев, которую мы строим вместе.
Что будет:
• 3 живые встречи в неделю (вт/чт/пт) — практика, разборы, поддержка
• Домашние задания, дающие результат уже на следующий день
• Своя система принятия решений на автопилоте
• Несгораемые ритмы и восстановление энергии
• Реальные результаты в бизнесе и жизни
Формат:
• Продолжительность: 6 месяцев (старт 17 февраля)
• Расписание: вт/чт/пт, 16:00–19:00 (Киев)
• Онлайн-сессии, записи доступны ещё полгода после окончания
• Оплата: МД 1900 грн/мес, МД+ 2750 грн/мес
• Гибкие условия: помесячно / за 3 мес / за 6 мес
Программа рассчитана на полный цикл 6 месяцев. Участие только на 1 месяц не предусмотрено.
С верой в твой результат,
Анастасия Гетманчук
Независимый партнёр inCruises, маркетинг-директор, бизнес-тренер
Программа
Раздел 1
закрытМесяц 1 · 17.02 – 17.03
- 17 февраля 2026210 мин
- 19 февраля 2026195 мин
- 20 февраля 2026164 мин
- 24 февраля 2026173 мин
- 26 февраля 2026183 мин
- 27 февраля 2026205 мин
- 3 марта 2026184 мин
- 5 марта 2026179 мин
- 7 марта 2026169 мин
- 10 марта 2026180 мин
- 13 марта 2026146 мин
Раздел 2
закрытМесяц 2 · 17.03 – 17.04
- 17 марта 2026136 мин
- 23 марта 2026165 мин
- 24 марта 2026185 мин
- 26 марта 2026212 мин
- 27 марта 2026176 мин
- 31 марта 2026203 мин
- 2 апреля 2026164 мин
- 3 апреля 2026189 мин
- 7 апреля 2026159 мин
- 9 апреля 2026146 мин
- 10 апреля 2026172 мин
- 14 апреля 2026142 мин
- 16 апреля 2026157 мин
Раздел 3
закрытМесяц 3 · 17.04 – 17.05
- 17 апреля 2026140 мин
- 21 апреля 2026189 мин
- 23 апреля 2026171 мин
- 24 апреля 2026163 мин
- 28 апреля 2026132 мин
- 1 мая 2026179 мин
- 5 мая 2026168 мин
- 7 мая 2026187 мин
- 8 мая 2026181 мин
- 11 мая 2026182 мин
- 14 мая 2026165 мин
- 15 мая 2026168 мин
Раздел 4
закрытМесяц 4 · 17.05 – 17.06
- 27 мая 2026185 мин
- 29 мая 2026182 мин
- 2 июня 2026 · ч. 116 мин
- 2 июня 2026 · ч. 2175 мин
- 4 июня 2026157 мин
- 5 июня 2026145 мин